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¿Qué debo hacer si creo que he estado expuesto a COVID-19? ¿Debo poner en cuarentena? ¿Cuánto tiempo tengo que permanecer en casa?

Puede haber estado expuesto a COVID-19 si ha estado en contacto cercano (a una distancia de 6 pies o menos, durante 15 minutos o más, en un periodo de 24 horas) con alguien que tenga COVID-19, o si ha participado en una actividad con alto riesgo como asistir a reuniones grandes con personas que puedan no estar vacunadas.

Por favor, haga uso de esta herramienta que lo ayudará a determinar cuánto tiempo es necesario hacer cuarentena.

¿Quién no necesita hacer cuarentena?

  • Cualquier persona que de 12 años de edad o más y que haya completado el esquema principal de vacunas contra el COVID-19 Y haya recibido todas las dosis recomendadas de la vacuna, incluyendo la dosis de refuerzo.
  • Niños y niñas de 5 a 11 años de edad que hayan completado su esquema principal de vacunas contra COVID-19.
  • Personas que hayan tenido COVID-19 confirmado dentro de los últimos 90 días.

Si este es su caso, usted no necesita realizar cuarentena. Pero sí debería hacer uso de una mascarilla bien ajustada cuando esté con otras personas durante 10 días y realizarse una prueba de detección al menos 5 días después de la exposición (las personas que se hayan recuperado recientemente no necesitan realizarse una prueba).

Si empieza a tener síntomas, o si da positivo en una prueba, usted debería aislarse inmediatamente durante 5 días desde la fecha en que hayan comenzado los síntomas o la fecha del resultado positivo.

¿Quién necesita hacer cuarentena?

  • Cualquier persona que tenga 12 años de edad o más y que haya completado el esquema principal de vacunas contra el COVID-19 pero NO haya recibido la dosis de refuerzo.
  • Cualquier persona que no haya completado el esquema principal de vacunas contra el COVID-19.

Si este es su caso, usted debería quedarse en casa y hacer cuarentena durante 5 días, monitorizar sus síntomas, y realizarse una prueba de detección al menos 5 días después de su exposición.

Tras finalizar la cuarentena, durante 5 días adicionales, usted deberá hacer uso de una mascarilla cuando esté con otras personas, retrasar cualquier viaje, evitar personas con alto riesgo de sufrir una enfermedad grave, y evitar sitios en los que no pueda hacer uso de una mascarilla.

Si no puede hacer uso de una mascarilla con otras personas alrededor, usted debería realizar una cuarentena de 10 días.

Si empieza a tener síntomas, deberá aislarse inmediatamente hasta que pueda confirmar con un resultado negativo que no son debido al COVID-19.

Si el resultado de la prueba de detección de COVID-19 es positivo, deberá aislarse durante 5 días desde la fecha en que dio positivo.

La realización de pruebas de detección es ampliamente accesible y está abierta a todas las personas en Nueva Jersey. Visite covid19.nj.gov/testing para encontrar un sitio de pruebas cerca de usted o haga un pedido de un kit de prueba para el hogar sin costo.

Todas las personas que estén haciendo cuarentena deben hacer uso de mascarillas, mantener la distancia social de otras personas, y cooperar con los rastreadores de contactos en caso de recibir una llamada.

Atención: Si usted trabaja en un ámbito sanitario o vive en un ámbito colectivo de alto riesgo, puede estar sujeto a diferentes recomendaciones y tiempos de seguridad.

Recursos durante la cuarentena

Si necesita ayuda para obtener alimentos u otros productos esenciales durante la cuarentena, hay varios programas en funcionamiento para ayudarlo a usted y a su familia incluyendo asistencia alimentaria, seguro de desempleo, licencia pagada por enfermedad, y protecciones laborales. Aprenda más aquí.

Para las personas que estén en auto-aislamiento o cuarentena en su hogar, pero viven en hogares grandes o multigeneracionales donde otros pueden estar en riesgo, el Departamento de Salud recomienda tomar las siguientes precauciones:

  • Para hogares grandes o con muchas personas, las personas que estén enfermas deberán permanecer en una habitación separada y alejarse de cualquier persona que no esté enferma lo máximo posible.
  • Si la persona enferma no puede aislarse en una habitación separada, considere la posibilidad de que se aísle en una localización alternativa que tenga una habitación y baño separados para que puedan descansar y recuperarse.
  • Si un miembro(s) de la familia tiene condiciones médicas subyacentes, considere tenerlos en cuarentena en una localización cercana alejada de la persona enferma.
  • Si la persona enferma necesita salir de la habitación para usar el baño (o cocina), deberá llevar una cubierta facial.
  • La persona enferma no deberá comer con las demás personas en el hogar para limitar la propagación del virus dentro de la casa.
  • Todas las personas en el hogar deberán practicar una buena higiene de manos (lavarse las manos de manera frecuente con agua y jabón o usar desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol).
  • Limpiar frecuentemente las superficies de contacto regular es importante especialmente en el baño y también los picaportes y barandillas de escaleras.

Fecha de actualización: 10 de julio de 2022

Fuente: Comentarios de la Comisionada Persichilli 2/10/20; https://www.state.nj.us/health/cd/documents/topics/NCOV/5-day_quarantine_english.pdf