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¿Qué hago si estoy enfermo?

Llame a su médico: si cree que ha estado expuesto al COVID-19 y desarrolla fiebre y síntomas, como tos o dificultad para respirar, llame a su proveedor de atención médica para que lo asesoren.

Si está enfermo con COVID-19 o cree que podría tenerlo, siga los pasos a continuación para ayudar a proteger a otras personas en su hogar y comunidad.

Quédese en casa excepto para obtener atención médica Quédese en casa:

  • las personas que están levemente enfermas con COVID-19 pueden recuperarse en casa. No se vaya, excepto para obtener atención médica. No visitar áreas públicas.
  • Manténgase en contacto con su médico. Llame antes de recibir atención médica. Asegúrese de recibir atención si se siente peor o si cree que es una emergencia.
  • Evite el transporte público: evite usar el transporte público, el transporte compartido o los taxis.

Separarse de otras personas en su hogar, esto se conoce como aislamiento en el hogar.

  • Manténgase alejado de los demás: En la medida de lo posible, debe permanecer en una "habitación para enfermos" específica y lejos de otras personas en su hogar. Use un baño separado, si está disponible.

  • Limite el contacto con mascotas y animales: debe restringir el contacto con mascotas y otros animales, tal como lo haría con otras personas.

    • Aunque no ha habido informes de mascotas u otros animales que se enfermen con COVID-19, aún se recomienda que las personas con el virus limiten el contacto con los animales hasta que se conozca más información.
    • Cuando sea posible, haga que otro miembro de su hogar cuide a sus animales mientras esté enfermo con COVID-19. Si debe cuidar a su mascota o estar cerca de animales mientras está enfermo, lávese las manos antes y después de interactuar con ellos. Consulte COVID-19 y Animales para obtener más información.

Llame con anticipación antes de visitar a su médico.

  • Llame con anticipación: si tiene una cita médica, llame al consultorio de su médico o al departamento de emergencias, y dígales que tiene o puede tener COVID-19. Esto ayudará a la oficina a protegerse y proteger a otros pacientes.

Use una máscara facial si está enfermo

  • Si está enfermo: debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica.
  • Si está cuidando a otros: si la persona enferma no puede usar una máscara facial (por ejemplo, porque causa problemas para respirar), las personas que viven en el hogar deben permanecer en una habitación diferente. Cuando los cuidadores ingresan a la habitación de la persona enferma, deben usar una máscara facial. No se recomiendan visitantes, aparte de los cuidadores.

Cubra sus toses y estornudos

  • Cubra: Cubra su boca y nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude.
  • Eliminar: tirar los pañuelos usados en un bote de basura forrado.
  • Lávese las manos: Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol.

Lávese las manos con frecuencia

  • Lávese las manos: Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esto es especialmente importante después de sonarse la nariz, toser o estornudar; yendo al baño; y antes de comer o preparar comida.
  • Desinfectante para manos: si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol, cubriendo todas las superficies de sus manos y frotándolas hasta que se sientan secas.
  • Jabón y agua: el jabón y el agua son la mejor opción, especialmente si las manos están visiblemente sucias.
  • Evite tocar: evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. E
  • l CDC proporciona consejos adicionales para lavarse las manos.

Evite compartir artículos personales del hogar

  • No comparta: No comparta platos, vasos, vasos, utensilios para comer, toallas o ropa de cama con otras personas en su hogar.
  • Lávese bien después del uso: después de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón o póngalos en el lavavajillas.

Limpie todas las superficies de "alto contacto" todos los días. Limpie las superficies de alto contacto en su área de aislamiento ("habitación para enfermos" y baño) todos los días; Deje que un médico limpie y desinfecte las superficies de alto contacto en otras áreas de la casa.

  • Limpie y desinfecte: Rutinariamente limpie las superficies de alto contacto en su "habitación para enfermos" y baño. Deje que otra persona limpie y desinfecte las superficies en las áreas comunes, pero no en su habitación y baño.

    • Si un cuidador u otra persona necesita limpiar y desinfectar la habitación o el baño de una persona enferma, debe hacerlo según sea necesario. El cuidador / otra persona debe usar una máscara y esperar el mayor tiempo posible después de que la persona enferma haya usado el baño.

Las superficies de alto contacto incluyen teléfonos, controles remotos, mostradores, mesas, perillas de las puertas, accesorios de baño, inodoros, teclados, tabletas, etc. y mesitas de noche.

  • Limpie y desinfecte las áreas que pueden tener sangre, heces o fluidos corporales.

  • Limpiadores y desinfectantes domésticos: limpie el área o artículo con agua y jabón u otro detergente si está sucio. Luego, use un desinfectante doméstico.

    • Asegúrese de seguir las instrucciones en la etiqueta para garantizar un uso seguro y efectivo del producto. Muchos productos recomiendan mantener la superficie húmeda durante varios minutos para asegurar que se eliminen los gérmenes. Muchos también recomiendan precauciones, como usar guantes y asegurarse de tener buena ventilación durante el uso del producto.
    • La mayoría de los desinfectantes domésticos registrados por la EPA deben ser efectivos. Puede encontrar una lista completa de desinfectantes aquí.

Controle sus síntomas

  • Busque atención médica, pero llame primero: busque atención médica de inmediato si su enfermedad está empeorando (por ejemplo, si tiene dificultad para respirar).

    • Llame a su médico antes de ingresar: Antes de ir al consultorio del médico o la sala de emergencias, llame con anticipación y dígales sus síntomas. Le dirán qué hacer.
  • Use una máscara facial: si es posible, póngase una máscara facial antes de ingresar al edificio. Si no puede ponerse una máscara facial, trate de mantener una distancia segura de otras personas (al menos a 6 pies de distancia). Esto ayudará a proteger a las personas en la oficina o en la sala de espera.

  • Siga las instrucciones de cuidado de su proveedor de atención médica y el departamento de salud local: las autoridades de salud locales le darán instrucciones sobre cómo controlar sus síntomas y reportar información.

Los CDC brindan orientación adicional sobre qué hacer si está enfermo, cómo cuidarse en el hogar y cómo cuidar a los demás en el hogar.

Redactado el 20 de marzo de 2020